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다이어트에 좋은 깔라만시 다양한 효능 자세히 알아보자! 다이어트 관련한 많은 식품들이 쏟아져 나오고 있다. 각종 쉐이크, 닭가슴살 등등 대중매체를 통해서 다이어트에 효과적이다 라고 나온 것만해도 수십, 수천, 수만가지가 넘는 것 같다. 그 중에서 요즘 다양한 효능으로 많은 사람들이 즐겨먹는 "깔라만시"에 대해 자세히 알아보자. 일단 귀여운 이름을 가진 깔라만시는 동남아 지역에서 재배되고 있는 라임류의 열대성 작물이라 한다. 그 효능이 매우 뛰어나 신이 주신 선물이라고 불릴 정도로 다양한 효능이 있다. 우선 레몬의 20-30배 정도가 되는 풍부한 비타민C가 함유되어 있다. 깔라만시는 열량도 낮아 다이어트 식품으로도 굉장히 큰 사랑을 받고 있고, 시네후린 성분이 포함되어 체중을 감량시켜주다고 한다. 이 외에..

아는형님 김희철 옆집언니 이미지/ 돌아이 드림 대방출 강호동, 이수근, 이상민, 서장훈, 김영철, 김희철, 민경훈 안어울릴 수도 있는 7명의 조합이 요즘 주말 저녁 시청자들의 큰 사랑을 독차지 하고 있다. 바로 jtbc 예능프로그램 "아는형님"의 고정 멤버들이다. 이수근의 복귀작으로 힘겨운 출발을 했던 아는형님은 어느새 주말 저녁을 책임지고 있는 예능프로그램이 되었다. 맡형인 국민MC 강호동의 진두지휘 아래 자유분방하고 강한 개성의 멤버들이 맘껏 기량을 펼치며 있다. 초반 부진을 면치 못하면서 다양한 컨셉들을 시도한 끝에 "학교"라는 컨셉으로 매주 새로운 게스트들과 함께 에피소드를 만들어 내고 있다. 강호동의 MC능력은 이미 최고의 위치에 있었고, 이수근은 뛰어나 재치와 순발력으로 복귀에 화려하게 성공,..

청춘시대 마지막회/ 유은재(박혜수)의 비밀 묻어두자 청춘시대가 막을 내렸다. 그 동안 큰 화제를 불러 모은 청춘시대가 큰 사랑을 받으며 유종의 미를 거두었다. 지난 11회에서는 요즘 문제가 되고 있는 데이트폭력을 주제를 다뤄 많은 사람들에게 공감과 지지를 받았다. 마지막 12회에서는 그동안 꼭꼭 숨겨왔던 유은재(박혜수)의 비밀이 모두 밝혀지는가 했다. 하지만, 그 비밀은 결국 밝혀지지는 않았다. 그저 짐작만 할뿐이다. 때로는 이렇게 묻어두고 넘어가는 편이 모두 행복할 수도 있다는 생각이 들었다. 과연, 아빠가 바꿔놓은 텀블러에는 어떤게 들어있는지 알 수 없다. 하지만, 유은재가 말한대로 진짜 아빠가 독약을 넣었다고 한들.. 모두가 행복할 수 있을까? 이제와서 아빠가 살인을 시도해 온 것을 밝힌다고 해도 ..