아마씨 효능과 부작용/ 먹는 방법 많은 여성들 사이에서는 먹을 수 있는 금이라고 불리우며 인기몰이 중에 있는 아마씨에 대하여 알아보려고 한다. 아마씨는 얼핏 보기에는 씨앗이다. 하지만, 효능만큼은 단순한 씨앗이 아니라는 것을 알 수 있다. 크기가 작지만 고소하고 좋은 식감을 가지고 있어 샐러드나 각종 반찬에도 견과류 대신 넣기도 하고, 밥에 넣어서 같이 먹기도 한다. 실생활에서 활용도가 높은 만큼 조금 더 자세히 알고 먹으면 건강에도 보다 도움이 될 것으로 보여진다. 아마씨는 항산화 기능, 혈압을 낮추어 주는 것이 가장 먼저 꼽히는 장점이고 이로인해 노화로 인해 떨어진 기능들을 보충해주고 있다고 한다. 그리하여 식단에 활용하면 좋을 것으로 보인다. 또한 신장의 기능 개선을 효과적으로 돕는다고 한다. 평소..
한끼줍쇼 이경규, 강호동 규동커플의 관계 새로 시작한 프로그램이 화제이다. 이경규! 강호동! 그 이름만으로 개그계에서나 예능MC에서 한 획을 그었다 라고 할 수 있을만큼 최고의 위치에 있는 두명의 방송인이다. 이 두 사람이 한프로그램에서 함께 진행을 하는 모습은 그야말로 볼 수 없었던 모습이다. 그래서일까 두 사람의 호흡이 꽤나 화제 중심에 있다. 프로그램 제목은 "한끼줍쇼" 식큐멘터리라고 한다. 다른 게스트도 없이 두 MC만을 앞세운 프로그램이다. 평범한 가정을 방문하여 저녁을 얻어먹는 구걸 리얼리티쇼라고 한다. 이러한 프로그램을 평소 게스트 출연이나 일상노출이 적었던 이경규, 강호동이 출연을 한다니 기대될만한 포멧의 프로그램임은 분명한 것 같다. 프로그램도 프로그램이지만 이 두 사람의 조합 또한 상당..