임신초기 조심해야할 것들 꼭 알아두세요. 예비아빠가 된지 이제 겨우 8주. 아직은 모든게 실감이 안난다. 배가 많이 나온 것도 아니고 입덧을 하는 것도 아니고, 정말 저 배에 아이가 있긴 한건가? 하는 생각을 하루에도 수십번 하곤 한다. 그만큼 무지하게 멍하니 있었지만, 딱 한가지가 아내에게서 나타나고 있다. 시도 때도 없이 졸립다고 하고, 잠을 이겨내질 못하고 있는 것이다. 그래서, 예비아빠로써의 공부를 시작하게 됐다. 그러면서 초기가 가장 중요한 시기임을 알게 되었다. 하나씩 하나씩 배워가고 있는 요즘이다. 아무것도 모르고 있었지만, 여기저기 물어보고, 찾아보면서 임산부가 되면 조심해야 할 것이 상당히 많음을 깨닫고 있다. 입에 들어가는 것은 물론 우리가 숨쉬는 공간의 공기와 온도, 스트레스, 운동,..
임신테스트기 사용법과 정확도/ 오류가능성은? 아이를 기다리는 예비부모들이라면 누구나가 시중에서 쉽게 구할 수 있는 임신테스트기 임신테스트기의 사용법과 정확도에 대해서는 어느정도나 알고 있을까? 나 또한 임신테스트기를 통해 임신여부를 확인한 예비 부모로써 테스트기와 관련한 많은 것들을 공부하면서 알게 된 정보를 공유하고자 한다. 우선 첫번째는 생리주기가 일정한 여성이라면 날짜가 지나면 테스트기를 먼저 실시하게 되는데 임신테스트기는 성관계 이후 13-14일, 즉 2주 이후가 적당하다고 한다. 그 전에는 정확한 판단이 이루어 지지 않을 수 있다고 한다. 임신 후 분비되는 융모성 생식샘 자극 호르몬이 착상이 된 이후 2주가 지나서 분기가 되는데, 테스트기를 2주이후 사용하는 것도 이 호르몬을 감지하는 원리 때문..
판타스틱듀오 자이언티와 이종석이 절친? 판타스틱듀오에 가장 핫한 음원깡패 자이언티와 옥주현, 그리고 전설 이문세가 출연을 한다. 판타스틱듀오는 시작부터 화려한 섭외력으로 주목을 받아왔다. 이선희부터 신승훈, 김건모, 양희은, 전인권 등 전설이라 불리는 뮤지션들이 출연을 하면서 프로그램의 재미 또한 배가 되어왔다. 이번주 출연자는 음원깡패중에 깡패 자이언티가 출연을 한다. 독특한 보이스와 자이언티만의 독특한 멜로디와 리듬은 힙합을 기반으로 한 가장 트렌디한 음악이 아닐까 싶다. 특히 자이언티의 양화대교는 독특한 듯 한 노랫말에서 주는 따뜻한 감성코드는 그야 말로 10대부터 어른들까지도 흥얼거릴 정도로 모든 연령의 감성을 아우르는 음악이 될 정도로 트렌디한 뮤지션이다. 하지만, 자이언티의 출연외에도 특별함이..
삼시세끼 에릭 완벽적응 성공 tvN 삼시세끼 오천편3 에서는 배낚시부터 새벽 갯벌조업까지 나선 이서진, 에릭, 윤균상이 출연했다. 오랜만에 예능프로그램에 나선 에릭은 예사롭지 않은 요리솜씨를 뽐내며, 살림꾼으로 등극 하는데 성공 했다. 에릭과 이서진 그리고 윤균상 세사람은 득량도에서의 첫 배낚시에 나섰고, 에릭은 보리멸 세마리와 낚시칼만 가지고 회덮밥을 뚝딱 만들어 냈고, 모양만 보고 실망하던 이서진의 얼굴에는 곧 보조개 미소가 만개했다. 집에 돌아온 에릭은 앞서 잡은 게들로 저녁식사도 준비했다. 게살볶음밥과 계란국을 준비했다. 올리브TV를 시청하며 배운 요리 지식이라는 말에 이서진은 EBS 봤으면 서울대 갔겠다 며 에릭의 요리실력에 놀라워 했다. 이둘은 안어울릴듯 잘 어울리며 완벽한 조합을 만들어 냈다..
미운우리새끼 시청률 공감으로 얻어낸 승리 SBS리얼 예능프로그램 미운우리새끼가 금요일 저녁 예능프로그램 시청률 1위를 차지했다. 동시간대 "나혼자산다"와 "언니들의 슬램덩크"를 가뿐히 밀어내고 두자릿수 1위를 지켜내고 있다. 평일 예능에서는 어려윤 시청률이기에 더욱 의미가 있는 듯 하다. 미운우리새끼는 "다시 쓰는 육아일기"라는 포맷으로 노총각(?) 남자연예인들의 일상을 담아내며, 스튜디오 패널로 어머님들께서 출연하여 그들의 생활을 바라보며, 대화를 나누는 조금은 생소한 프로그램이다. 육아 관련 프로그램은 굉장히 많이 쏟아져나왔지만, 40이 넘은 많게는 50대인 김건모까지 아들로써 프로그램을 출연하고 있으니 조금은 생소했던게 사실이다. 생소한 포맷을 통해 전혀 대중들에게는 알려지지 않았던 노총각 남자연예..
아마씨 효능과 부작용/ 먹는 방법 많은 여성들 사이에서는 먹을 수 있는 금이라고 불리우며 인기몰이 중에 있는 아마씨에 대하여 알아보려고 한다. 아마씨는 얼핏 보기에는 씨앗이다. 하지만, 효능만큼은 단순한 씨앗이 아니라는 것을 알 수 있다. 크기가 작지만 고소하고 좋은 식감을 가지고 있어 샐러드나 각종 반찬에도 견과류 대신 넣기도 하고, 밥에 넣어서 같이 먹기도 한다. 실생활에서 활용도가 높은 만큼 조금 더 자세히 알고 먹으면 건강에도 보다 도움이 될 것으로 보여진다. 아마씨는 항산화 기능, 혈압을 낮추어 주는 것이 가장 먼저 꼽히는 장점이고 이로인해 노화로 인해 떨어진 기능들을 보충해주고 있다고 한다. 그리하여 식단에 활용하면 좋을 것으로 보인다. 또한 신장의 기능 개선을 효과적으로 돕는다고 한다. 평소..
한끼줍쇼 이경규, 강호동 규동커플의 관계 새로 시작한 프로그램이 화제이다. 이경규! 강호동! 그 이름만으로 개그계에서나 예능MC에서 한 획을 그었다 라고 할 수 있을만큼 최고의 위치에 있는 두명의 방송인이다. 이 두 사람이 한프로그램에서 함께 진행을 하는 모습은 그야말로 볼 수 없었던 모습이다. 그래서일까 두 사람의 호흡이 꽤나 화제 중심에 있다. 프로그램 제목은 "한끼줍쇼" 식큐멘터리라고 한다. 다른 게스트도 없이 두 MC만을 앞세운 프로그램이다. 평범한 가정을 방문하여 저녁을 얻어먹는 구걸 리얼리티쇼라고 한다. 이러한 프로그램을 평소 게스트 출연이나 일상노출이 적었던 이경규, 강호동이 출연을 한다니 기대될만한 포멧의 프로그램임은 분명한 것 같다. 프로그램도 프로그램이지만 이 두 사람의 조합 또한 상당..
라디오스타 김국진, 강수지 커플 공개연애 좋은예 라디오스타에 김국진과 강수지 커플이 동반 출연을 한다. 이 사실만으로 꽤나 많은 화제를 불러 모았다. 오프닝에 강수지를 소개 하는데 앞서 윤종신은 "10년을 MC 했더니 이런 일이 생긴다"라며 시작을 알렸다. MC 김국진의 연인 강수지가 출연을 한다. 한번의 이혼을 겪은 후 특별한 연애에 대한 이야기가 없었고, 방송활동 또한 뜸했던 김국진은 라디오스타를 통해 복귀를 했고, 다양한 프로그램에서 다양한 모습을 보여왔다. 90년대 하면 빼놓을 수 없는 스타중의 스타인 김국진은 배우와의 결혼을 하고 얼마 가지 않아 이혼이라는 상처를 겪었다. 평소 남자다운 성격과 반듯한 생활에 가려진 탓이었을까 김국진은 스캔들이라곤 찾아볼 수 없었고, 꾸준한 방송활동을 해왔다. 그..
라디오스타 클럽 대명사가 된 박수홍의 재발견 19일 방영 되는 라디오스타에 요즘 다시 전성기를 맞이한 대세스타 박수홍이 출연한다. 사실 박수홍 하면 최고의 개그맨이자 강호동, 유재석, 신동엽등과 함께 최고의 MC로 활약을 해왔다. 하지만, 최근에는 그의 모습을 많이 볼 수는 없었다. 방송의 트렌드와 흐름상 항상 바르고 반듯하고 착한 박수홍이 어느순간 조금씩 하락세를 걸었고, 교양프로그램에서 그의 모습을 오히려 더 많이 볼 수 있게 되었다. 하지만, 그는 MC가 아닌 최고의 개그맨이었다. "미운우리새끼"를 통해 의외의 모습을 보이며, 소탈한 아재 이미지와 함께 지금까지 긴 시간 연예계에서 고수해온 이미지와는 다른 클러버의 이미지로 다시 한번 전성기를 맞이하게 되었다. 누구도 예상하지 못했던 일이었지만, 그..
돼지감자의 효능과 먹는방법을 알아보자 돼지감자는 생소할 것으로 보여진다. 일반 감자보다 못생긴 모양새의 돼지감자는 천연 다이어트 식품으로 불리울 만큼 탁월한 효과를 가지고 있으며, 당뇨병에도 효과적이라고 한다. 돼지감자의 효능에 대해 쉽게 알아보자. 돼지감자는 독성이 없고 일반고구마나 감자에 비해서 탄수화물 함유랑이 낮고 칼로리도 낮아서 다이어트에 큰 도움을 준다. 포만감까지 주기에 더욱이 좋을 듯 하다. 이뿐만이 아니다 성장기 어린이들에게 필요한 칼슘이 풍부해 성장에도 도움이 되고, 어른들에겐 골다공증에까지 효과가 있다고 한다. 앞에 말했듯이 인슐린분비가 제대로 이루어 지지 않아서 생기는 당뇨병에 도움이 되는 이눌린 성분이 풍부하다고 한다. 이눌린은 당뇨가 있는 사람에겐 천연 인슐린이라고도 할 수 있다..